Estado de la vitamina D y la diabetes tipo 1

La investigación ha demostrado que nuestra preocupación por evitar el sol podría jugar un papel en el desarrollo de la diabetes dependiente de insulina. 

Está bien establecido que cuanto más se aleje del ecuador los riesgos de enfermedades autoinmunes relacionadas con la deficiencia de vitamina D serán mayores, como la esclerosis múltiple, artritis reumatoide y enfermedad inflamatoria intestinal. 

Pero la nueva evidencia muestra que la diabetes tipo 1 se debe añadir a esta lista. Es por eso que algunos científicos han sugerido dar suplementos de vitamina D3 en la alimentación de los lactantes y los niños ya que podría ser una manera de acabar con la creciente incidencia de diabetes tipo 1.

Una clave importante para prevenir esta enfermedad podría ser confirmar que las mujeres embarazadas tengan suficiente vitamina D almacenada, y de hecho, los investigadores intentaron realizar un estudio sobre este tema en 2012. 

Por desgracia, los autores del estudio no pudieron determinar si una mejor concentración de D3 (suero de 25 (OH) D) durante el embarazo hacía una diferencia significativa en el riesgo de que los niños desarrollen diabetes tipo 1 o no - sobre todo porque "una gran proporción de las madres eran deficientes de vitamina D o - Insuficientes". En otras palabras, muchas madres carecían de vitamina D por lo que los investigadores no pudieron realizar el estudio.

Debido a que también hay suficiente evidencia de que los niveles bajos de vitamina D3 podrían aumentar el riesgo de autismo en un niño, esto debe ser una invitación para que las mujeres en edad fértil se hagan una prueba de sus niveles D3 y luego mejorarla hasta lograr niveles óptimos si es necesario, antes y durante el embarazo.

Una vez que el niño nace, es posible asegurarlo con una exposición adecuada a la luz solar y/o el uso inteligente de suplementos de vitamina D oral apropiados que podrían disminuir el riesgo de autismo. (Las madres que amamantan que toman un suplemento de vitamina D, probablemente deberían consultar con el pediatra antes de darles a sus hijos un suplemento adicional.)

Dr. Joseph Mercola

(*) El Dr. Joseph Mercola es autor de varios best sellers internacionales, entre los que destacan:

• Sana sin esfuerzo 
• El poder del keto-ayuno  
• Contra el cáncer, entre otros.

La vitamina D puede salvarlo de la diabetes

Extracto de La Vitamina D puede salvarlo de la diabetes y la demencia del Dr. Joseph Mercola (*)

 Los niveles bajos de vitamina D podrían ser un factor aún mayor que la obesidad en la diabetes tipo 2.

Entre las personas obesas, aquellos sin trastornos metabólicos como diabetes tipo 2 tuvieron niveles más altos de vitamina D que aquellos con tales trastornos.

Entre las personas delgadas, aquellos con trastornos metabólicos tuvieron mayor probabilidad de tener niveles bajos de vitamina D.

¿Conoce sus niveles de vitamina D? De no ser así, un simple análisis sanguíneo llamado 23(OH)D o 25-hidroxivitamina D, puede revelar sus niveles y darle una gran idea del su riesgo de enfermedades a futuro.

Los niveles bajos de vitamina D son conocidos por dañar sus huesos, haciendo que se vuelvan más delgados, frágiles, suaves o deformes. Pero la falta de vitamina D no sólo impacta en sus huesos. Va más allá de eso.

Verá, la vitamina D no es una vitamina en absoluto. Es una hormona esteroidea que influye en prácticamente todas las células de su cuerpo. Desde su corazón, cerebro, hasta su sistema inmunológico, mantener niveles óptimos de vitamina D es sumamente importante.

También es sumamente sencillo, porque la mejor forma de obtener vitamina D es por medio de la exposición regular al sol o a una cama de bronceado de alta calidad.

Si estas dos no son opciones viables para usted entonces puede tomar un suplemento oral de vitamina D3 (junto con algunos nutrientes sinérgicos, de los que hablaré más adelante). Es uno de los suplementos de vitaminas más económicos.

El punto es, no existe razón alguna para poner en riesgo su salud a causa de niveles bajos de vitamina D… sin embargo, investigadores como el Dr. Michael Holick estiman que el 50 por ciento de la población general está en riesgo de deficiencia e insuficiencia de vitamina D.

Si usted se encuentra entre ellos, las nuevas investigaciones muestran que su riesgo de diabetes y de otros trastornos metabólicos podría aumentar significativamente.

La Deficiencia de Vitamina D Está Relacionada con la Diabetes

Probablemente ya sepa que la obesidad está relacionada con la diabetes tipo 2, pero un nuevo estudio encontró que los niveles bajos de vitamina D podrían ser un factor aún más significativo.

En un estudio de más de 100 personas, aquellos con niveles bajos de vitamina D tuvieron más probabilidades de tener diabetes tipo 2, pre-diabetes o síndrome metabólico, independientemente de su peso.

Entre las personas obesas, aquellos sin trastornos metabólicos tuvieron niveles más altos de vitamina D que aquellos con tales trastornos. Y entre las personas delgadas, aquellos con trastornos metabólicos tuvieron más probabilidades de tener niveles bajos de vitamina D. De acuerdo con los autores del estudio:

“Nuestros resultados indican que la vitamina D se relaciona más de cerca con el metabolismo de glucosa que con la obesidad…

El estudio sugiere que la deficiencia de vitamina D y obesidad, interactúan sinérgicamente para aumentar el riesgo de diabetes y otros trastornos metabólicos. La persona promedio podría ser capaz de reducir su riesgo manteniendo una alimentación saludable y haciendo suficientes actividades al aire libre.”

No es la primera vez que la vitamina D ha demostrado desempeñar un papel importante en la diabetes. Un estudio indio encontró que la suplementación de vitamina D y calcio junto con ejercicio puede evitar que la pre-diabetes se convierta en diabetes. Por cada unidad aumentada en los niveles de vitamina D, el riesgo de progresión a diabetes en personas con pre- diabetes se redujo en un 8 por ciento.

(*) El Dr. Joseph Mercola es autor de varios bestsellers internacionales, entre los que destacan Sana sin esfuerzo, El poder del keto-ayuno, Contra el cáncer, entre otros.